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    二月十三号，现在是第二天的上午十一点三十分记。

    今天忘记遛狗了，中午我跟狗子说好，晚上再遛你，可晚上我跟我那表叔一块去吃自助了，回来之后就又立马开始了直播，也没愣几分钟，当时总觉得忘了什么，现在才想起来，原来是忘了遛狗了，所以说明天晚上得记得遛狗。

    小狗已经得有快俩月时间没出门了，我就想着冬天冷放养在家，等暖和了再说，现在天气回暖，也该带它出门走走放松心情了。

    今天，早上喝的是菠菜汤，有点偏咸了，到了中午喝的是菠菜面条就着前两天做的红烧肉。

    晚上吃的是牛肉自助，自助餐厅里有牛肉和羊肉这两种，牛肉还分为麻辣牛肉跟原切牛肉，肉切的很碎，味道中规中矩。

    肉是放在三十公分见方的长盘子里，一盘能有大概三两肉，应该是总共拿了十二盘。

    吃的是涮肉火锅自助，有免费的清汤锅底，其余锅底需要另花钱买，去之前我就说了，没必要买锅底，免费的完全够用，想要别的口味去小料区做蘸料就行，也不要先拿那些不值钱的东西垫肚子，先吃他10盘牛肉，可他就是不听，每次去吃自助，他总是拿一堆不值钱的东西，看的我是真血压飙升。

    我吃到后面实在吃不下去了，寻思那就再喝点吧，就去楼下又拿了一瓶果粒橙，一口气喝了大半瓶后，发现自己死活喝不下去了，是真的难受，我只好放下饮料，收拾东西回家。

    人菜就得认，得对自己的饭量有一个清晰的认知，这次我算是知道了，我这饭量顶多也就是二斤牛肉喝两瓶水。

    有时候别硬撑，真的硬撑没什么好处，得对自己有一个清晰的认知，不然就是自讨苦吃。

    现在回到下午两点，说去吃自助之前，表叔喊我去吃火锅，我说行。
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